39问医生

阴道松弛没水怎么办

阴道松弛没水可以试着做一些有效的收缩阴的锻炼方法。做骨盆肌肉运动，这有助于锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌肉的收缩力。分娩后，可以每天做两到三次，每次十五分钟。具体方法首先要深吸气，收紧肛门十到十五秒，然后深呼气，放松肛门。也可以选择一些知名的缩阴产品，可以在短时间内恢复紧致。

2021-09-23 浏览100次

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