39问医生

午香草的功效与作用

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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午香,别名香附草 。香草具有良好的镇静安神作用,对于心烦意乱、失眠多梦的人,适当食用香草可以达到镇静安神、改善睡眠质量、预防和缓解失眠的作用。香草具有很好的解郁作用,能使心情变得比较舒畅,特别的味道能使肝火得到抑制和瘀滞肝气得到疏解,对于心烦意乱、抑郁、焦虑等情绪的作用,适当吃香草,可通过抑制肝火、疏解肝气,起到疏解心中抑郁的情绪,使心情变得比较愉快。
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2021-07-08 浏览100
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