痛经严重一般可以通过以下几种方法调理：第一，饮食调理 。在来月经之前可以多吃一些活血的蔬菜和水果，在月经期间饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激性以及生冷油腻性的食物，注意保暖，避免着凉。第二，可以适当的做些运动，比如多散步，或者练习瑜伽，可以缓解疼痛的症状。第三，热敷调理法。可以拿热水袋放在腹部位置减轻腹部疼痛。
39问医生
痛经很严重怎么调理
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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