没有生过孩子阴道松可以考虑阴道紧缩术、盆底肌锻炼、生物反馈疗法、阴道紧致剂、激素疗法等方法来改善。若症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。该手术旨在减少阴道壁松弛和增加阴道张力，从而改善性功能和盆腔支持。对于产后阴道松弛导致的性生活不满意、尿失禁等问题有显著效果。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，每日多次进行。这些练习有助于增强盆底肌肉力量，改善阴道支撑。针对因生育造成的阴道松弛具有积极作用。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应。此方法可以帮助患者了解并控制盆底肌肉活动，对改善阴道松弛有一定作用。适用于存在功能性障碍者。
4.阴道紧致剂
阴道紧致剂主要包括外用药物或贴片形式的产品，按指示周期使用。这些产品含有促进胶原蛋白生产的成分，能够提升阴道壁弹性和紧致度。适合轻度至中度阴道松弛人群。
5.激素疗法
激素疗法可能涉及口服雌激素替代疗法或其他处方方案，需遵医嘱定期服用。雌激素有助于恢复生殖系统平衡状态，可缓解因绝经等原因引起的阴道萎缩及松弛。适用于更年期女性。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，以辅助上述治疗措施的效果。同时，应保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洗阴道以防破坏自身微生态环境。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。该手术旨在减少阴道壁松弛和增加阴道张力，从而改善性功能和盆腔支持。对于产后阴道松弛导致的性生活不满意、尿失禁等问题有显著效果。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，每日多次进行。这些练习有助于增强盆底肌肉力量，改善阴道支撑。针对因生育造成的阴道松弛具有积极作用。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应。此方法可以帮助患者了解并控制盆底肌肉活动，对改善阴道松弛有一定作用。适用于存在功能性障碍者。
4.阴道紧致剂
阴道紧致剂主要包括外用药物或贴片形式的产品，按指示周期使用。这些产品含有促进胶原蛋白生产的成分，能够提升阴道壁弹性和紧致度。适合轻度至中度阴道松弛人群。
5.激素疗法
激素疗法可能涉及口服雌激素替代疗法或其他处方方案，需遵医嘱定期服用。雌激素有助于恢复生殖系统平衡状态，可缓解因绝经等原因引起的阴道萎缩及松弛。适用于更年期女性。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，以辅助上述治疗措施的效果。同时，应保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洗阴道以防破坏自身微生态环境。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
盐酸达泊西汀片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
