清宫一般指清宫术，清宫术后HCG值一般在7~14天能恢复正常，具体时间需要根据个人体质来进行判断。
清宫术是指利用医疗器械将宫腔内的残留组织清除的手术，主要用于流产不全、胎盘不完整等情况。HCG是指人绒毛膜，是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，通常在怀孕7-15天，血液中HCG值会出现明显的变化，而在怀孕10周左右，尿液中的HCG值会达到高峰。如果患者身体素质较好，并且手术后没有出现宫腔感染的情况，通常恢复时间会比较快，一般在7天左右能够恢复正常。但如果患者身体素质较差，并且手术后出现宫腔感染的情况，可能恢复时间会比较慢一些，一般在14天左右能够恢复正常。
患者在进行清宫术后，需要注意避免剧烈运动，多卧床休息，以免引起不适症状。同时，患者在饮食上也需要注意，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进术后身体康复。
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