生完孩子后，可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法来排除黑色素，使其排出体外。
1、饮食调理
饮食调理主要是通过食物中的营养成分来帮助患者补充营养，促进身体的恢复，如适量吃一些黑芝麻、黑豆、黑米等食物。同时，患者也可以适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如柠檬、西红柿、黄瓜等，也有助于促进身体的恢复。
2、药物治疗
生完孩子后，可能会出现激素水平紊乱的情况，从而导致黑色素沉着。患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物来补充维生素，促进黑色素的代谢。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式来促进黑色素的代谢，从而达到排除黑色素的目的。
除此之外，患者还可以通过适当运动、作息调整等方式来排除黑色素，如果出现不适的症状，建议及时去医院就医，以免产生严重的不良影响。
北京大学第三医院
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