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皮肤弹性差怎么改善

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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皮肤弹性差的患者应注意规律作息，平时应避免熬夜，保证每天睡眠充足。在饮食方面，需要调整饮食结构，要有所节制，不要暴饮暴食，减少或避免食用油腻、高盐、高糖以及辛辣刺激性的食物，防止长时间不良饮食，导致肠道内堆积过多毒素，有利于帮助改善气色，使皮肤变得光泽有弹性。此外，还需要对情绪做好调节，平时应保持乐观的心态，避免经常出现紧张、焦虑等情绪，也有利于改善皮肤差的问题。
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2022-01-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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