脂肪粒去除简单方法一般有热敷、按摩，针挑法、药物治疗等。
1、热敷
患者可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，从而使脂肪粒得到改善。
2、按摩
患者也可以找专业的医生，通过手工按摩的方式去除脂肪粒。
3、针挑法
医生会使用消毒过的针头将脂肪粒挑破，然后将里面的脓液挤出，从而达到治疗的效果。
4、药物治疗
如果脂肪粒比较多，也可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够溶解局部的油脂，从而达到治疗的效果。
5、激光
激光能够通过光热作用直接照射在皮肤的真皮层，能够将脂肪粒吸出，从而达到治疗的效果。
在日常生活中患者要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤受到刺激，从而加重病情。此外，还需清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
