中医治疗嗜睡可以考虑中药调理、针灸疗法、穴位按摩、艾灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有补气养血、健脾益肾功效的中药方剂来改善睡眠质量。这些药物能够调节体内气血平衡，促进脏腑功能恢复，从而缓解因气血不足或脾胃虚弱引起的嗜睡现象。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸可以直接作用于相关经络和腧穴，调整身体内部环境，提高机体抗疲劳能力，有助于解决由情志不畅所致的失眠问题。
3.穴位按摩
选取百会、神庭、印堂等穴位进行轻柔旋转按压；每日一次，每次5-10分钟。此方法可促进头部血液循环，缓解压力及紧张感，进而改善睡眠障碍。
4.艾灸疗法
将艾条悬置在距离皮肤3厘米左右的高度上进行熏烤；一般每次治疗时间为20-30分钟。艾灸能温通经脉、祛寒止痛，对于因阳虚导致的多梦易醒状态有益处。
此外，患者应保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和充足休息，以辅助治疗效果。
1.中药调理
通过服用具有补气养血、健脾益肾功效的中药方剂来改善睡眠质量。这些药物能够调节体内气血平衡，促进脏腑功能恢复，从而缓解因气血不足或脾胃虚弱引起的嗜睡现象。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸可以直接作用于相关经络和腧穴，调整身体内部环境，提高机体抗疲劳能力，有助于解决由情志不畅所致的失眠问题。
3.穴位按摩
选取百会、神庭、印堂等穴位进行轻柔旋转按压；每日一次，每次5-10分钟。此方法可促进头部血液循环，缓解压力及紧张感，进而改善睡眠障碍。
4.艾灸疗法
将艾条悬置在距离皮肤3厘米左右的高度上进行熏烤；一般每次治疗时间为20-30分钟。艾灸能温通经脉、祛寒止痛，对于因阳虚导致的多梦易醒状态有益处。
此外，患者应保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和充足休息，以辅助治疗效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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