轻度脂肪肝,一般可以通过饮食调整或者适当运动等方式进行治疗 。饮食控制是指每天将热量摄入控制在1500卡路里以内,食物成分主要是低脂和低热量食物,患者可以多进食新鲜的蔬菜、水果和高质量的蛋白质。也可以选择慢跑、游泳等有氧运动作为主要运动,消耗体内多余的热量,从而达到缓解脂肪肝的目的。

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