39问医生

长期喝红茶有什么坏处

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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一般说来,红茶并无坏处,红茶的茶叶是全发酵的茶叶,比生茶的生涩力小,经过发酵后有暖胃的作用,所以胃凉、胃寒的患者服用红茶效果更好。红茶叶中的主要成分是咖啡因和茶多酚,喝完咖啡后,人会神清气爽,思维敏捷,能刺激大脑皮质,而茶多酚则会刺激心血管系统,有些人喝完后无法入睡,可能是因为对咖啡因过于敏感,所以人们不适合喝红茶。推荐饮用红茶的最佳每日4~5克。
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2021-07-06 浏览100
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