通便果是一种膳食补充剂，主要具有润肠通便、补充营养、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的作用与功效。
1、润肠通便
通便果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
2、补充营养
通便果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
3、辅助改善便秘
通便果中含有大量的水分和膳食纤维，可以增加粪便的体积，有利于促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
4、辅助减肥
通便果中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
通便果中含有大量的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上也具有辅助降血压的功效。
虽然通便果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对通便果过敏的人群，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，由于通便果属于膳食补充剂，如果患者存在高血压的情况，还需遵医嘱服用降压药物进行治疗，如硝苯地平、氨氯地平等。
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