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白天过度嗜睡的主要原因

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白天过度嗜睡的原因有很多。一般是由于睡眠习惯不良，如夜间没有充足睡眠时间或作息时间不规律。或存在睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不安腿综合征、夜间肌痉挛、夜间失眠等症状，或存在干扰正常睡眠因素，如存在婴儿需要照顾、作息时间改变以及药物刺激等因素。因此建议患者避免熬夜，不抽烟饮酒，适当锻炼。