女性低血压可通过加强锻炼等方式来调理 。低血压女性应根据自身身体状况适当开展户外活动，锻炼不仅能提高身体素质，还能增强免疫力，有效缓解精神压力。低血压女性应注意适度运动，不要过于剧烈的运动。平时注意营养搭配，可以多吃养血食品，提高睡眠质量，血压低的女性可以多吃含盐食品，多喝水，增加血容量。
39问医生
女性低血压怎么调理
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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