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不均匀性脂肪肝怎么治疗

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不均匀性脂肪肝的治疗核心在于减重与代谢改善，多数早期病变通过生活方式干预可获得明显好转。饮食上减少精制糖与饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白；运动建议每周至少一百五十分钟中等强度有氧活动，配合力量训练。若合并血脂、血糖异常，需在医生指导下综合管理。定期复查影像学有助于评估变化。个体差异较大，方案应结合具体情况调整，保持耐心与规律随访。