女性出现肾虚的症状主要是由于工作压力大、生活饮食不规律等。黑色食物会影响到肾经，因此要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等。除饮食外，艾灸、针灸等方法也能补益肾气。且气海穴、关元穴、神阙穴、命门穴、肾俞穴等穴位都需要一周进行3次，每次20-30分钟的艾灸就能起到补充肾气的作用。此外，患者要从根本上改善自己的生活和饮食习惯。
39问医生
女人肾虚吃什么东西补得快
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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