含脂肪多的食物有哪些_39问医生

含脂肪多的食物有哪些

何振涛普外科主治医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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脂肪含量高的食物主要是油脂。其中包括动物油脂与植物油脂。而动物油脂包括猪油、牛油、黄油等。对于植物油脂包括亚麻籽油、橄榄油、山茶油、菜籽油、花生油、大豆油，以及红花油、玉米油、胡麻油、葵花籽油、麦胚油等。如果患者食入脂肪摄入过多，便会积聚在体内，导致肥胖，而过于肥胖会增加慢性疾病的风险。

2021-07-07 浏览100次

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