夜间睡觉呼吸暂停可以考虑睡眠呼吸机使用、口腔矫正器佩戴、减肥运动疗法、鼻腔扩张术、舌根射频消融术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以评估是否需要使用呼吸机治疗。
1.睡眠呼吸机使用
睡眠呼吸机通过正压空气流保持上气道开放来治疗睡眠呼吸暂停。通常在晚上佩戴，可以根据需要调整压力水平。睡眠呼吸机有助于维持上气道通畅，减少呼吸暂停事件发生。对于肥胖、颈部脂肪堆积等原因导致的呼吸暂停有显著效果。
2.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制的装置，通过改变下颌位置来改善呼吸功能。一般在夜间佩戴，在医生指导下定期调整硬度和形状。口腔矫正器通过纠正下颌位置来扩大呼吸道，从而缓解呼吸暂停。适用于因咬合异常引起的睡眠呼吸暂停患者。
3.减肥运动疗法
减肥运动疗法包括均衡饮食和规律锻炼，旨在减轻体重并增强肺部功能。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动。减肥运动疗法可降低体脂含量，减少颈部脂肪对气道的压迫；同时提高肺活量，改善通气功能。适合轻度至中度睡眠呼吸暂停且超重者。
4.鼻腔扩张术
鼻腔扩张术是在局部麻醉下将硅胶或聚四氟乙烯制成的球囊放置于两侧下鼻甲之间，通过缓慢充盈球囊使鼻甲骨粘膜间形成瘢痕组织而永久性地扩大鼻腔的方法。此手术能够有效地增加上气道口径，改善通气功能，从而缓解睡眠时出现的打鼾及呼吸暂停现象。
5.舌根射频消融术
舌根射频消融术是采用高频电流作用于舌根部位，使局部组织收缩的一种微创治疗方法，通常在门诊完成。该技术通过缩小舌根体积来减少其对气道的阻塞，可用于治疗由于舌根肥大引起的睡眠呼吸暂停综合症。
针对睡眠呼吸暂停，应避免睡前摄入含酒精或镇静剂类药物，以减少睡眠深度和呼吸暂停的发生。此外，睡前适当抬高床头也可促进气流通畅，改善症状。
1.睡眠呼吸机使用
睡眠呼吸机通过正压空气流保持上气道开放来治疗睡眠呼吸暂停。通常在晚上佩戴，可以根据需要调整压力水平。睡眠呼吸机有助于维持上气道通畅，减少呼吸暂停事件发生。对于肥胖、颈部脂肪堆积等原因导致的呼吸暂停有显著效果。
2.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制的装置，通过改变下颌位置来改善呼吸功能。一般在夜间佩戴，在医生指导下定期调整硬度和形状。口腔矫正器通过纠正下颌位置来扩大呼吸道，从而缓解呼吸暂停。适用于因咬合异常引起的睡眠呼吸暂停患者。
3.减肥运动疗法
减肥运动疗法包括均衡饮食和规律锻炼，旨在减轻体重并增强肺部功能。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动。减肥运动疗法可降低体脂含量，减少颈部脂肪对气道的压迫；同时提高肺活量，改善通气功能。适合轻度至中度睡眠呼吸暂停且超重者。
4.鼻腔扩张术
鼻腔扩张术是在局部麻醉下将硅胶或聚四氟乙烯制成的球囊放置于两侧下鼻甲之间，通过缓慢充盈球囊使鼻甲骨粘膜间形成瘢痕组织而永久性地扩大鼻腔的方法。此手术能够有效地增加上气道口径，改善通气功能，从而缓解睡眠时出现的打鼾及呼吸暂停现象。
5.舌根射频消融术
舌根射频消融术是采用高频电流作用于舌根部位，使局部组织收缩的一种微创治疗方法，通常在门诊完成。该技术通过缩小舌根体积来减少其对气道的阻塞，可用于治疗由于舌根肥大引起的睡眠呼吸暂停综合症。
针对睡眠呼吸暂停，应避免睡前摄入含酒精或镇静剂类药物，以减少睡眠深度和呼吸暂停的发生。此外，睡前适当抬高床头也可促进气流通畅，改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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