得了空调病可以采取生活方式调整、非处方药物治疗、中医药疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括适当增加衣物、保持室内通风及适度活动等行为干预。这些措施有助于改善血液循环、增强机体抵抗力，从而缓解由空调引起的一系列不适症状。
2.非处方药物治疗
非处方药物治疗可能涉及使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等来缓解发热、肌肉酸痛等症状；还可使用抗组胺类药物如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等来减轻过敏反应。上述药物能够有效控制因长期处于空调环境导致的免疫系统紊乱及相关症状。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。
3.中医药疗法
中医药疗法可采用内服汤剂或外敷贴膏等方式，具体用药需依据患者体质和病情而定。中医药通过调节气血平衡、祛风除湿等作用机制来缓解空调病引起的头痛、乏力等症状。但须在专业中医师指导下使用。
此外，建议减少长时间处于空调环境，特别是密闭空间中。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括适当增加衣物、保持室内通风及适度活动等行为干预。这些措施有助于改善血液循环、增强机体抵抗力，从而缓解由空调引起的一系列不适症状。
2.非处方药物治疗
非处方药物治疗可能涉及使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等来缓解发热、肌肉酸痛等症状；还可使用抗组胺类药物如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等来减轻过敏反应。上述药物能够有效控制因长期处于空调环境导致的免疫系统紊乱及相关症状。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。
3.中医药疗法
中医药疗法可采用内服汤剂或外敷贴膏等方式，具体用药需依据患者体质和病情而定。中医药通过调节气血平衡、祛风除湿等作用机制来缓解空调病引起的头痛、乏力等症状。但须在专业中医师指导下使用。
此外，建议减少长时间处于空调环境，特别是密闭空间中。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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