鸡皮肤可以通过保湿护理、外用角质软化剂、维生素E乳液、果酸换肤、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿护理
通过使用加湿器、润肤露保持环境湿度及皮肤水分，减少角质层干燥。湿润环境有助于减轻角质层过度增厚，缓解因干燥引起的毛囊开口处角质堵塞问题。
2.外用角质软化剂
选择含有α-羟酸或乳酸成分的产品，在清洁后轻柔涂抹于受影响区域，并按说明书指示使用频率。这些成分能够温和地剥落死皮细胞，改善角质层过厚导致的毛周角化异常现象。
3.维生素E乳液
选取含维生素E成分的乳液，在每日早晚洗脸后均匀涂抹于患处并轻轻按摩至吸收。维生素E具有抗氧化作用，能促进表皮细胞更新，从而起到一定淡化鸡皮肤的作用。
4.果酸换肤
在专业人员操作下将高浓度果酸涂抹于受损皮肤表面，每次治疗间隔时间遵医嘱。果酸可加速表皮细胞脱落，调节表皮层油脂分泌量；长期使用有助于改善角质层过厚及相关问题。
5.激光治疗
低能量激光设备如红光或蓝光可根据患者需求调整照射次数和强度进行处理。特定波长光线可促进真皮层胶原蛋白再生修复受损组织同时也有助于平滑化粗糙肌肤表面。
此外，建议避免频繁洗澡时使用温度过高且碱性强的沐浴产品，以免加剧皮肤干燥。饮食方面，适当增加富含维生素A、C和E的食物摄入量可能对改善皮肤状况有所帮助。
1.保湿护理
通过使用加湿器、润肤露保持环境湿度及皮肤水分，减少角质层干燥。湿润环境有助于减轻角质层过度增厚，缓解因干燥引起的毛囊开口处角质堵塞问题。
2.外用角质软化剂
选择含有α-羟酸或乳酸成分的产品，在清洁后轻柔涂抹于受影响区域，并按说明书指示使用频率。这些成分能够温和地剥落死皮细胞，改善角质层过厚导致的毛周角化异常现象。
3.维生素E乳液
选取含维生素E成分的乳液，在每日早晚洗脸后均匀涂抹于患处并轻轻按摩至吸收。维生素E具有抗氧化作用，能促进表皮细胞更新，从而起到一定淡化鸡皮肤的作用。
4.果酸换肤
在专业人员操作下将高浓度果酸涂抹于受损皮肤表面，每次治疗间隔时间遵医嘱。果酸可加速表皮细胞脱落，调节表皮层油脂分泌量；长期使用有助于改善角质层过厚及相关问题。
5.激光治疗
低能量激光设备如红光或蓝光可根据患者需求调整照射次数和强度进行处理。特定波长光线可促进真皮层胶原蛋白再生修复受损组织同时也有助于平滑化粗糙肌肤表面。
此外，建议避免频繁洗澡时使用温度过高且碱性强的沐浴产品，以免加剧皮肤干燥。饮食方面，适当增加富含维生素A、C和E的食物摄入量可能对改善皮肤状况有所帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
