舌头溃疡可以通过口腔清洁维护、局部止痛药应用、含漱抗炎药物、营养支持疗法、中药外敷等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或者溃疡面积增大，应尽快就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷舌面及舌下区域，每日至少两次，以去除食物残渣和细菌。保持口腔卫生有助于减少感染风险，从而减轻溃疡引起的不适感。
2.局部止痛药应用
可选用非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等口服，按说明书指示使用。这些药物能够有效抑制前列腺素合成，缓解溃疡处的炎症反应和剧烈疼痛。
3.含漱抗炎药物
患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、康复新液等含漱，每日多次。含漱抗炎药物可以直接作用于溃疡表面，具有消炎、镇痛的作用，能促进溃疡愈合。
4.营养支持疗法
通过调整饮食结构，补充维生素B族、C族以及锌元素等营养物质，必要时需服用相应口服制剂。这些营养素对于黏膜修复至关重要；缺乏上述营养成分可能导致溃疡复发或愈合缓慢。
5.中药外敷
将适量的金银花、连翘、甘草等中药材加水煎煮后取汁液冷却后外敷于患处。中医认为此法可行清热解毒、消肿止痛之效；但须注意个体差异及可能引起过敏反应。
在舌部溃疡期间，应避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以免刺激溃疡加重疼痛。建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉，以支持组织修复。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷舌面及舌下区域，每日至少两次，以去除食物残渣和细菌。保持口腔卫生有助于减少感染风险，从而减轻溃疡引起的不适感。
2.局部止痛药应用
可选用非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等口服，按说明书指示使用。这些药物能够有效抑制前列腺素合成，缓解溃疡处的炎症反应和剧烈疼痛。
3.含漱抗炎药物
患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、康复新液等含漱，每日多次。含漱抗炎药物可以直接作用于溃疡表面，具有消炎、镇痛的作用，能促进溃疡愈合。
4.营养支持疗法
通过调整饮食结构，补充维生素B族、C族以及锌元素等营养物质，必要时需服用相应口服制剂。这些营养素对于黏膜修复至关重要；缺乏上述营养成分可能导致溃疡复发或愈合缓慢。
5.中药外敷
将适量的金银花、连翘、甘草等中药材加水煎煮后取汁液冷却后外敷于患处。中医认为此法可行清热解毒、消肿止痛之效；但须注意个体差异及可能引起过敏反应。
在舌部溃疡期间，应避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以免刺激溃疡加重疼痛。建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉，以支持组织修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
