怎么放屁不臭

一般通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式放屁不臭。

1、饮食调理

放屁臭可能是由于饮食不当、消化不良等原因引起的，可以通过饮食调理，吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果等，可以促进胃肠蠕动，帮助排气。

2、适当运动

放屁臭可能是由于长期久坐、缺乏运动等原因引起的，可以通过适当运动，如慢走、打太极等，可以促进胃肠蠕动，帮助排气。

3、药物治疗

放屁臭可能是由于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因引起的，可以遵医嘱使用益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。