臀上皮神经卡压一般情况下需要三个月到六个月左右能好，具体恢复时间应该结合患者的病情和体质来进行判断。
臀上皮神经卡压通常是局部受到炎症、外伤、肿瘤等原因所引起，如果患者的病情不严重，而且体质较好，一般经过治疗后，三个月左右能好。如果患者的病情比较严重，而且体质较差，恢复起来也会比较慢，可能需要六个月左右才能好。臀上皮神经卡压可以在医生指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物，必要时可通过手术解除卡压，能够使神经恢复正常。
患者在治疗期间需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要加强局部的保暖，以免受凉，导致病情加重。另外，患者还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。
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