腘窝囊肿的保守治疗方法包括穿戴弹力袜、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.穿戴弹力袜
患者下肢静脉曲张时，可遵医嘱通过穿戴弹力袜的方式促进血液回流至心脏。弹力袜能够提供均匀的压力梯度，有助于缓解因静脉功能不全引起的不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及适当的运动锻炼，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、减少水肿并缓解疼痛。对于轻度至中度腘窝囊肿有积极作用。
3.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按说明书指导使用。此类药物具有解热镇痛作用，能减轻腘窝囊肿引起的局部炎症反应及相应不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，通常采用局麻，将药物如玻璃酸钠注射液注入膝关节内。此措施旨在减少关节内的积液和炎症，从而缓解腘窝囊肿的症状。但需注意可能出现过敏反应或其他不良事件。
除上述措施外，腘窝囊肿患者还需定期复查超声检查监测病情变化。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
1.穿戴弹力袜
患者下肢静脉曲张时，可遵医嘱通过穿戴弹力袜的方式促进血液回流至心脏。弹力袜能够提供均匀的压力梯度，有助于缓解因静脉功能不全引起的不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及适当的运动锻炼，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、减少水肿并缓解疼痛。对于轻度至中度腘窝囊肿有积极作用。
3.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按说明书指导使用。此类药物具有解热镇痛作用，能减轻腘窝囊肿引起的局部炎症反应及相应不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，通常采用局麻，将药物如玻璃酸钠注射液注入膝关节内。此措施旨在减少关节内的积液和炎症，从而缓解腘窝囊肿的症状。但需注意可能出现过敏反应或其他不良事件。
除上述措施外，腘窝囊肿患者还需定期复查超声检查监测病情变化。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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