颈部创伤手术后有硬块，活动僵硬可能需要一个月到三个月左右的时间才能恢复，需要根据具体情况进行综合考虑。
如果患者的病情不是特别严重，而且在平时得到了有效的护理，经常吃清淡易消化的食物，也积极配合医生进行康复训练，此时恢复的时间比较短一些，可能需要一个月左右。如果患者的病情比较严重，而且在平时没有得到有效的护理，经常吃辛辣刺激性的食物，也没有积极配合医生进行康复训练，此时恢复的时间比较久一些，可能需要三个月左右。
患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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