血压160/110mmHg一般是指收缩压160mmHg，舒张压110mmHg。40岁收缩压160mmHg，舒张压110mmHg，一般可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
患者平时在饮食上要以低盐、低脂的食物为主，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等。同时，也可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需营养，提高身体免疫力。
2、运动
在日常生活中，患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，有利于促进血液循环，在一定程度上可以辅助降压。
3、药物治疗
如果通过饮食调理、运动、药物治疗后，血压仍没有得到有效控制，患者可以在医生指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
除此之外，还可以通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
