通常情况下，没有肛门的人可以通过进行肛门功能锻炼、注意饮食、养成良好的排便习惯等方式进行生活。
1、进行肛门功能锻炼
没有肛门的患者，可以通过进行肛门功能锻炼的方式进行改善，可以通过提肛运动的方式进行缓解，能够有效促进肛门的血液循环，可以起到辅助治疗的效果。
2、注意饮食
肛门没有肛门的患者，在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免出现便秘的情况，导致病情加重。
3、养成良好的排便习惯
患者在日常生活中，养成良好的排便习惯，可以在排便时不要看手机、看书，排便时间不宜过长，同时还要保持局部清洁干燥，勤换洗内裤，对自己的个人卫生也要做到位。
除此之外，没有肛门的患者还要注意保持愉悦的心情，避免出现焦虑的情绪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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