腰虚痛一般是指腰部隐隐作痛，多考虑是不良坐姿、受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良坐姿
若患者长期伏案工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，进而会出现腰部酸胀、疼痛等症状。患者要避免长期伏案工作，可适当进行运动，有利于缓解肌肉紧张的情况。
2、受凉
若患者不注意腰部保暖，可能会使腰部受到寒冷刺激，导致局部血液循环不畅，会出现腰部隐隐作痛的情况。患者要注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、腰肌劳损
若患者长期从事体力劳动，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，会出现腰部酸痛、胀痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰提重物或者是长时间坐着，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，进而会导致腰椎间盘突出症，会出现腰痛、下肢放射痛等症状。患者要注意腰部保暖，避免长期弯腰提重物，若疼痛不能缓解，可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
5、腰椎骨质增生
若患者长期劳损、受到风寒可能会使腰椎发生退行性病变，进而会导致腰椎骨质增生，会出现腰部活动受限、腰痛等症状。若腰痛不能缓解，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛。
建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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