小儿足外翻可以考虑穿戴支具、物理疗法、矫形鞋垫、功能性锻炼等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具
通过定制硬质或软性支架固定于患处，每日佩戴一定时间。支具可提供稳定支持并帮助纠正异常姿势，适用于轻度至中度足外翻。
2.物理疗法
包括按摩、拉伸及强化肌肉活动，在专业人员指导下定期开展。物理疗法旨在增强小腿肌肉力量、改善关节灵活性，并缓解因肌力失衡导致的足部畸形。
3.矫形鞋垫
由医师或专业人士根据患者情况量身制作，放置于鞋子底部使用。鞋垫可调整步态负荷分配，减轻足外翻引起的不适感，适合日常穿着。
4.功能性锻炼
涉及一系列针对下肢肌群的针对性训练计划，在康复师监督下执行。目标是提高肌力、协调性和平衡能力，有助于矫正由于肌力不足造成的足部偏斜问题。
在治疗小儿足外翻的过程中，家长需密切监测孩子的病情变化，如发现异常应及时就医。同时，应鼓励孩子积极参与适宜的体育活动，如游泳，以促进血液循环，但要避免度运动，以免加重足部负担。
1.穿戴支具
通过定制硬质或软性支架固定于患处，每日佩戴一定时间。支具可提供稳定支持并帮助纠正异常姿势，适用于轻度至中度足外翻。
2.物理疗法
包括按摩、拉伸及强化肌肉活动，在专业人员指导下定期开展。物理疗法旨在增强小腿肌肉力量、改善关节灵活性，并缓解因肌力失衡导致的足部畸形。
3.矫形鞋垫
由医师或专业人士根据患者情况量身制作，放置于鞋子底部使用。鞋垫可调整步态负荷分配，减轻足外翻引起的不适感，适合日常穿着。
4.功能性锻炼
涉及一系列针对下肢肌群的针对性训练计划，在康复师监督下执行。目标是提高肌力、协调性和平衡能力，有助于矫正由于肌力不足造成的足部偏斜问题。
在治疗小儿足外翻的过程中，家长需密切监测孩子的病情变化，如发现异常应及时就医。同时，应鼓励孩子积极参与适宜的体育活动，如游泳，以促进血液循环，但要避免度运动，以免加重足部负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
