1.中药外敷
选用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材制成药膏或散剂,局部外敷于患处。通过皮肤吸收发挥药物作用,既可消肿止痛,又有利于促进炎症吸收。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗30-60分钟,每周3-4次。针灸能够调节气血流通,缓解肌肉紧张和疼痛,对于改善血液循环及软组织损伤有积极效果。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐,在负压条件下吸附于背部大椎穴等部位,每次留罐5-10分钟。此方法有助于促进局部血液循环,缓解因风寒湿邪侵袭引起的颈项部酸胀不适感。
患者应避免剧烈运动,以免加重关节负担,影响病情恢复。日常生活中注意休息,保持充足睡眠,避免过度劳累。