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血糖高的人可以喝小米粥吗
颜承尧
副主任医师
三甲
滕州市中医医院
内科
血糖高者可适量食用小米粥。
小米粥是由小米为主要原料制成的粥品，小米富含膳食纤维和碳水化合物，但不含糖分，因此不会直接导致血糖升高。适量食用小米粥可以提供能量，同时不会对血糖产生显著影响。然而，对于血糖高的人群，应控制食用量，避免过量摄入碳水化合物导致血糖波动。在饮食调整中，应遵循医生的建议，合理控制碳水化合物的摄入，以维持血糖稳定。