颞下颌关节疾患可以通过非甾体抗炎药、热敷、物理疗法、功能性矫治器、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解颞下颌关节疾患引起的轻至中度疼痛和肿胀。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾或热水袋轻轻放置于受影响区域，每次持续15-20分钟，每日多次。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；但需注意避免水温过高以防灼伤皮肤。
3.物理疗法
物理治疗师会指导患者进行针对性的面部肌肉锻炼，包括张口闭口运动、咀嚼肌按摩等，每周至少3次。这些练习有助于增强颞下颌关节周围肌肉的力量和稳定性，减轻压力并改善功能紊乱。开始前应评估风险因素并调整难度。
4.功能性矫治器
由口腔医生定制设计并佩戴特殊的牙套或其他装置，可能需要定期调整。功能性矫治器旨在纠正咬合不正等问题，长期使用有助于稳定关节结构并预防进一步损伤。适合存在咬合问题导致关节负担增加的人群。
5.激光治疗
低级激光治疗仪发出特定波长的光束照射受损区域，每次治疗时间依医嘱而定。低级激光被认为能够促进细胞再生及修复受损组织，在某些情况下对软组织损伤有效。对于急性期的颞下颌关节疾患效果较好。
除上述措施外，建议避免大笑、大声喊叫以及过度咀嚼硬质食物，以减少颞下颌关节的压力。睡眠时尽量采用侧卧姿势，避免长时间保持同一姿势不变，以免加重不适感。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解颞下颌关节疾患引起的轻至中度疼痛和肿胀。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾或热水袋轻轻放置于受影响区域，每次持续15-20分钟，每日多次。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；但需注意避免水温过高以防灼伤皮肤。
3.物理疗法
物理治疗师会指导患者进行针对性的面部肌肉锻炼，包括张口闭口运动、咀嚼肌按摩等，每周至少3次。这些练习有助于增强颞下颌关节周围肌肉的力量和稳定性，减轻压力并改善功能紊乱。开始前应评估风险因素并调整难度。
4.功能性矫治器
由口腔医生定制设计并佩戴特殊的牙套或其他装置，可能需要定期调整。功能性矫治器旨在纠正咬合不正等问题，长期使用有助于稳定关节结构并预防进一步损伤。适合存在咬合问题导致关节负担增加的人群。
5.激光治疗
低级激光治疗仪发出特定波长的光束照射受损区域，每次治疗时间依医嘱而定。低级激光被认为能够促进细胞再生及修复受损组织，在某些情况下对软组织损伤有效。对于急性期的颞下颌关节疾患效果较好。
除上述措施外，建议避免大笑、大声喊叫以及过度咀嚼硬质食物，以减少颞下颌关节的压力。睡眠时尽量采用侧卧姿势，避免长时间保持同一姿势不变，以免加重不适感。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
布洛芬混悬液
