小儿鼻塞睡不着觉可以采取鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、解热镇痛药、蒸汽吸入等方法治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要其他治疗措施。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用冲洗液清洁患儿的鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于清除分泌物及过敏原，缓解因积聚而引起的不适感。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒。这类药物能减轻黏膜发炎反应，从而减少水肿、分泌物产生，改善通气。
3.抗组胺药
依据医师处方给予适当剂量的口服或非口服抗组胺药物。这类药物能够阻断组织胺受体，降低肥大细胞释放出过多的介质所造成的血管扩张、渗透性增加以及粘膜肿胀。
4.解热镇痛药
如医生建议，在必要时可服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方解热镇痛药。这些药物可用于缓解发热及相关不适，促进舒适睡眠环境。
5.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让患儿呼吸上方蒸气数分钟；或者使用加湿器提高室内湿度。湿润空气有利于稀释并排出稠厚分泌物，并具有一定的舒缓作用。
在儿童出现鼻塞且影响睡眠时，应避免使用成人用药，以免引起不良反应。同时注意保持室内空气流通，避免刺激性气味和烟雾，以减少呼吸道刺激。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用冲洗液清洁患儿的鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于清除分泌物及过敏原，缓解因积聚而引起的不适感。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒。这类药物能减轻黏膜发炎反应，从而减少水肿、分泌物产生，改善通气。
3.抗组胺药
依据医师处方给予适当剂量的口服或非口服抗组胺药物。这类药物能够阻断组织胺受体，降低肥大细胞释放出过多的介质所造成的血管扩张、渗透性增加以及粘膜肿胀。
4.解热镇痛药
如医生建议，在必要时可服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方解热镇痛药。这些药物可用于缓解发热及相关不适，促进舒适睡眠环境。
5.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让患儿呼吸上方蒸气数分钟；或者使用加湿器提高室内湿度。湿润空气有利于稀释并排出稠厚分泌物，并具有一定的舒缓作用。
在儿童出现鼻塞且影响睡眠时，应避免使用成人用药，以免引起不良反应。同时注意保持室内空气流通，避免刺激性气味和烟雾，以减少呼吸道刺激。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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