搓大鱼际一般可以治疗失眠。治疗失眠除了搓大鱼际 ,还可以使用药物进行治疗,比如安定、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑等。另外,在生活上,可以适当地做一些户外活动,如跑步、打球等自我减压。要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜,还可以在睡前喝一杯热牛奶来缓解患者紧张焦虑的情况。