干咳嗽可以采取止咳糖浆、蒸气吸入、盐水漱口、咳嗽抑制剂、肺部理疗等方法来缓解。如果咳嗽持续不缓解或者伴有其他严重症状，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.止咳糖浆
止咳糖浆通常含有多种镇静、止咳成分，如右美沙芬、喷托维林等，按说明书指导剂量口服。这些成分能够有效缓解呼吸道黏膜刺激引起的咳嗽反射，从而起到止咳效果。
2.蒸气吸入
将热水倒入大碗中，加入少量的薄荷油或者桉树精油，然后用毛巾盖住头部并靠近碗，呼吸蒸汽数分钟。热蒸汽有助于舒张支气管平滑肌，促进痰液排出；而薄荷油和桉树精油则具有局部麻醉作用，能减轻咽喉部不适感。
3.盐水漱口
患者可以用温开水兑适量食盐调成淡盐水溶液后漱口，每日多次。因为盐水具有一定的杀菌消毒作用，能够减少口腔内细菌滋生，从而缓解因细菌感染引起的喉咙疼痛及咳嗽症状。
4.咳嗽抑制剂
咳嗽抑制剂通过口服或喷雾形式给药，根据药物种类和病情需要选择使用时间。这类药物主要针对干咳提供快速缓解，其机制包括减少神经递质释放、降低咳嗽中枢敏感性等。
5.肺部理疗
肺部理疗包括胸部物理治疗和呼吸康复训练，在专业人员指导下定期开展。此措施旨在改善肺部通气功能、促进分泌物排出以及增强胸廓肌肉力量，对长期干咳有益。
持续干咳可能影响生活质量，建议避免吸烟和接触有害气体颗粒。若经过上述措施处理后无效或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.止咳糖浆
止咳糖浆通常含有多种镇静、止咳成分，如右美沙芬、喷托维林等，按说明书指导剂量口服。这些成分能够有效缓解呼吸道黏膜刺激引起的咳嗽反射，从而起到止咳效果。
2.蒸气吸入
将热水倒入大碗中，加入少量的薄荷油或者桉树精油，然后用毛巾盖住头部并靠近碗，呼吸蒸汽数分钟。热蒸汽有助于舒张支气管平滑肌，促进痰液排出；而薄荷油和桉树精油则具有局部麻醉作用，能减轻咽喉部不适感。
3.盐水漱口
患者可以用温开水兑适量食盐调成淡盐水溶液后漱口，每日多次。因为盐水具有一定的杀菌消毒作用，能够减少口腔内细菌滋生，从而缓解因细菌感染引起的喉咙疼痛及咳嗽症状。
4.咳嗽抑制剂
咳嗽抑制剂通过口服或喷雾形式给药，根据药物种类和病情需要选择使用时间。这类药物主要针对干咳提供快速缓解，其机制包括减少神经递质释放、降低咳嗽中枢敏感性等。
5.肺部理疗
肺部理疗包括胸部物理治疗和呼吸康复训练，在专业人员指导下定期开展。此措施旨在改善肺部通气功能、促进分泌物排出以及增强胸廓肌肉力量，对长期干咳有益。
持续干咳可能影响生活质量，建议避免吸烟和接触有害气体颗粒。若经过上述措施处理后无效或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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