如果想要判断肌肉拉伤还是筋拉伤，可以通过症状、相关检查等方面来判断，建议根据检查结果进行针对性治疗。
1、症状
通常肌肉拉伤的患者，可能会出现肌肉部位疼痛、肿胀、活动受限等症状。而筋拉伤的患者，可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，还可能会伴随皮下淤血、肌肉僵硬等情况。
2、相关检查
一般出现肌肉拉伤的情况，可以通过血常规检查、C反应蛋白检查、体格检查等方式进行确定。而筋拉伤的患者，可以通过影像学检查的方式进行确定，如X线检查、CT检查等。
如果患者出现上述情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，要注意多卧床休息，避免剧烈运动，同时也要避免过度劳累。在饮食上，还要注意营养均衡，多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、虾皮等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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