睡眠深度普遍的原因是思虑过量，精力紧张，过分疲倦，心神不宁等引发的。提议你全身组织安神养脑液选择调养睡眠，不要吃一些生冷刺激性的食品，适当的添加体育活动，有好处改善睡眠，不要吃一些过于刺激性的食品，在早晨人类睡眠之前能够热超过皮肤的疱疹脚，减缓疲倦帮助改善睡眠。
39问医生
怎么矫正口吃结巴
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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