宗筋失养一般可通过运动、针灸、药物等方式进行调理。
1、运动
宗筋失养一般是指筋脉失去濡养，患者可以通过适当运动，如慢跑、打太极拳等方式，促进气血运行，改善不适症状。
2、针灸
患者还可以通过针灸治疗，在专业医生操作下针刺阳陵泉穴、足三里穴等穴位，具有舒筋通络、活血止痛等功效，可以改善不适症状。
3、药物
如果患者通过运动、针灸等方式治疗效果不佳，还可遵医嘱服用舒筋活血胶囊、舒筋定痛片等中成药进行调理，具有活血化瘀、舒筋通络等功效。
除此之外，还可通过推拿、按摩等方式进行调理。建议患者日常生活中注意保暖，避免着凉，还要注意休息，避免过度劳累。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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