话说多了头疼头晕很紧张可能是正常的生理现象，但也可能是紧张性头痛、高血压等原因引起的，需要明确病因进行治疗。
1、正常的生理现象
在说话时会导致大脑血液循环加快，容易导致脑部缺氧，从而出现头晕、头痛等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，适当休息后症状会逐渐缓解。
2、紧张性头痛
如果长时间说话，并且不注意休息，可能会导致头部肌肉牵拉，引起紧张性头痛，出现头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。并且在平时要注意休息，不要过度劳累。
3、高血压
如果长时间情绪过度紧张，并且不注意饮食习惯，经常吃高盐、高脂的食物，可能会诱发高血压，从而出现头晕、头痛等症状，严重时可能会出现呼吸困难的现象。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物缓解。并且在平时要保持好的心态，注意休息。
除此之外，上述症状也可能与脑供血不足、脑梗死等原因有关，严重时需及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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