通常情况下，外伤性乳房血肿可以通过热敷、按摩、冷敷、药物治疗、穿刺抽吸等方式进行理疗。
1、热敷
外伤性乳房血肿可能是由于受到外力撞击，导致局部毛细血管破裂，从而引起局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在受伤24小时内，通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。
2、按摩
在进行热敷的同时，患者还可以通过按摩的方式，促进血液循环，有利于血肿的吸收。但需要注意的是，按摩力度不宜过大，以免引起不适症状。
3、冷敷
在进行冷敷的同时，患者也可以在医生指导下使用冰袋冷敷患处，可以促进血管收缩，有利于血肿的吸收。
4、药物治疗
如果患者血肿症状比较严重，通过上述方式效果不佳，也可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
5、穿刺抽吸
如果血肿体积较大，通过上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过穿刺抽吸的方式进行治疗，能够将血肿吸出。
另外，建议患者在治疗期间注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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