骶髂关节损伤可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、功能锻炼、矫形支具使用、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够缓解骶髂关节损伤引起的局部炎症反应和疼痛。对于急性期的患者有较好的止痛效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及减轻因损伤导致的不适感。针对骶髂关节损伤具有一定的辅助作用。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肌群活动范围训练计划，旨在恢复受损区域的功能性活动水平。针对性地加强核心稳定性练习有助于增强脊柱周围肌群的力量，从而支持骶髂关节结构并预防进一步伤害。
4.矫形支具使用
矫形支具由医师根据个体差异定制设计，可提供稳定性和支撑力，需按指示佩戴。支具有助于限制异常运动模式，防止二次受伤，并促进自然愈合过程。适合于辅助固定受损部位。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，需要专业人员操作，在特定穴位上施行刺络放血。此法可调节气血流通状态，缓解因外伤引起之瘀堵现象；适用于部分存在上述状况者。
在康复过程中，应避免剧烈运动如跑步或跳跃，以免加重骶髂关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够缓解骶髂关节损伤引起的局部炎症反应和疼痛。对于急性期的患者有较好的止痛效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及减轻因损伤导致的不适感。针对骶髂关节损伤具有一定的辅助作用。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肌群活动范围训练计划，旨在恢复受损区域的功能性活动水平。针对性地加强核心稳定性练习有助于增强脊柱周围肌群的力量，从而支持骶髂关节结构并预防进一步伤害。
4.矫形支具使用
矫形支具由医师根据个体差异定制设计，可提供稳定性和支撑力，需按指示佩戴。支具有助于限制异常运动模式，防止二次受伤，并促进自然愈合过程。适合于辅助固定受损部位。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，需要专业人员操作，在特定穴位上施行刺络放血。此法可调节气血流通状态，缓解因外伤引起之瘀堵现象；适用于部分存在上述状况者。
在康复过程中，应避免剧烈运动如跑步或跳跃，以免加重骶髂关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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