39问医生

运动后全身发软无力怎么回事

运动后全身发软无力可能与运动强度过大、出汗过多、有基础性疾病引起。平时没有进行剧烈运动，在短时间内进行超出身体负荷的运动很容易导致各种不适症状，如恐慌、呼吸急促、呼吸加速和身体骨骼肌酸痛。此外，大量运动会导致出汗。如果不注意补充水分，运动会导致缺水，也会导致疲劳、喉咙干燥、口渴等症状。大量运动会导致体内钾离子大量流失，容易引起低钾血症，导致患者疲劳。