39问医生

脂肪过多过少的危害?

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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脂肪并非越少越好，过多或过少都可能影响健康。脂肪过多与代谢紊乱、心血管负担增加相关，且个体差异较大；脂肪过少则可能影响能量储备、体温维持及部分生理功能，但具体影响因人而异。日常应关注体重与体脂的长期稳定，避免极端节食或盲目增重。若体脂异常伴随不适，建议咨询专业人员评估，切勿自行判断或采取极端措施。

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2026-05-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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