胆子小遇事就紧张心慌主要是心理治疗，辅以药物治疗 。心理压力是一种生活中不可避免的心理紧张。压力可以提高警觉水平，准备应对或适应各种情况和事件的挑战。这是积极的一面。如果心理压力太大，持续时间太长，超出个人承受能力，就会影响学习和工作，损害身心健康，这是有害的。心理治疗主要是树立正确的人生观，加强人格锻炼，培养坚强的毅力。
39问医生
胆子小遇事就紧张心慌怎么办
蔡丽娥
心血管内科
副主任医师
北华大学附属医院
三级甲等
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2021-09-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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