脾湿和脾虚的区别在于舌苔厚腻、大便次数增多、腹胀、肢体困重、面色萎黄。
1.舌苔厚腻
脾湿与脾虚都可表现为舌苔增厚的症状。但脾湿是由于体内水液代谢失调导致的，其舌苔通常呈白色或白腻状；而脾虚则多因气血生化不足引起，舌苔常为薄白。
2.大便次数增多
脾湿患者会出现大便黏滞不爽、排出困难等症状；脾虚者则可能伴随腹泻、大便稀溏等现象。
3.腹胀
脾湿时，湿邪困阻于中焦脾胃，气机运行受阻，易出现腹胀的情况；脾虚时，运化功能减弱，食物积聚在胃肠，也可能会引发腹胀。
4.肢体困重
脾湿会导致身体沉重感，特别是在早晨起床后感觉特别明显；脾虚则不会出现这种症状。
5.面色萎黄
脾主肌肉四肢，脾脏具有统摄血液的功能，所以脾湿和脾虚都会影响到气血的正常运行，从而导致面色萎黄的现象发生。
针对脾湿和脾虚这两种情况，在饮食方面应避免食用寒凉、油腻之物，以免加重病情。同时建议定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.舌苔厚腻
脾湿与脾虚都可表现为舌苔增厚的症状。但脾湿是由于体内水液代谢失调导致的，其舌苔通常呈白色或白腻状；而脾虚则多因气血生化不足引起，舌苔常为薄白。
2.大便次数增多
脾湿患者会出现大便黏滞不爽、排出困难等症状；脾虚者则可能伴随腹泻、大便稀溏等现象。
3.腹胀
脾湿时，湿邪困阻于中焦脾胃，气机运行受阻，易出现腹胀的情况；脾虚时，运化功能减弱，食物积聚在胃肠，也可能会引发腹胀。
4.肢体困重
脾湿会导致身体沉重感，特别是在早晨起床后感觉特别明显；脾虚则不会出现这种症状。
5.面色萎黄
脾主肌肉四肢，脾脏具有统摄血液的功能，所以脾湿和脾虚都会影响到气血的正常运行，从而导致面色萎黄的现象发生。
针对脾湿和脾虚这两种情况，在饮食方面应避免食用寒凉、油腻之物，以免加重病情。同时建议定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄葵胶囊
肠炎宁颗粒2克
丹莪妇康煎膏
