肩颈酸胀头疼，多考虑是睡眠不足、受凉等原因引起的，但也可能是外伤等原因引起的，建议明确病因后治疗。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，出现头痛、肩颈酸胀等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以多休息。
2、受凉
肩颈部位受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现肩颈酸胀、疼痛等症状。可以用热毛巾热敷缓解。
3、外伤
肩颈部位受外力冲击，可能会导致局部软组织充血，出现红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是颈椎病等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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