39问医生

小腿肌肉震颤是怎么回事

刘延浩神经内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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小腿肌肉震颤可能是着凉等原因引起的。例如，在冷水中洗澡或睡觉时，腿上没有被子，肌肉因寒冷而颤抖。在剧烈运动后，如登山或跑步，也可能出现肌肉颤抖。运动后最好放松和按摩腿部肌肉，这样可以有效避免小腿肌肉抖动。患者还应在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性的食物。

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2021-12-31 浏览100次

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