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吃什么药可以补充黑色素

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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补充黑色素不需要吃药 。可以通过饮食调节补充黑色素合成所需的物质。吃些富含酪氨酸以及酪氨酸酶活性所必需的铜、锌、铁等微量元素丰富的食物，主要包括瘦肉、鸡蛋、动物内脏、牛奶和新鲜的蔬菜瓜果等。另外，根据中医理论，也可吃些含黑色素较多的食物，有黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等，对黑色素的恢复有一定的帮助。
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2021-07-08 浏览100次
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