39问医生

老年人骨性关节炎疼痛怎么办

咨询

老年人骨性关节炎疼痛可通过综合管理缓解，多数情况能获得较好控制，但效果因人而异。日常注意保暖，避免长时间爬楼、蹲起等加重关节负担的动作，适度进行游泳、平地散步等低冲击运动，有助保持关节灵活。体重偏重者可适当减重，以减轻膝髋压力。疼痛明显时建议就医评估，由医生根据个体情况制定理疗、辅具或药物方案，切勿自行长期用药。保持积极心态，家人多给予陪伴与鼓励，让晚年生活更舒适安心。