膝关节滑膜皱襞综合征可以考虑非甾体抗炎药、关节腔内注射、关节镜下皱襞切除术、关节保护训练等治疗方法。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，缓解肿胀及疼痛的症状。
2.关节腔内注射
通过关节穿刺将积液抽出后，在无菌条件下注入皮质类固醇药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。此方法能迅速减轻关节内的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但长期使用可能导致韧带脆弱、易受伤等问题，因此应在医师监督下谨慎使用。
3.关节镜下皱襞切除术
在局部麻醉或全身麻醉下，利用关节镜技术对受影响区域进行观察和处理，通常为门诊手术。该手术旨在移除异常组织即“皱襞”，恢复关节正常结构和功能。对于反复发作性滑膜皱襞引起的症状有良好效果。
4.关节保护训练
包括渐进式活动范围练习、肌力强化以及平衡稳定性训练，需个体化制定计划并持之以恒执行。目标是提高关节灵活性、稳定性和功能性，预防进一步损伤。适合所有阶段的膝关节滑膜皱襞综合征患者。
在治疗膝关节滑膜皱襞综合征时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，促进病情恢复。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，缓解肿胀及疼痛的症状。
2.关节腔内注射
通过关节穿刺将积液抽出后，在无菌条件下注入皮质类固醇药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。此方法能迅速减轻关节内的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但长期使用可能导致韧带脆弱、易受伤等问题，因此应在医师监督下谨慎使用。
3.关节镜下皱襞切除术
在局部麻醉或全身麻醉下，利用关节镜技术对受影响区域进行观察和处理，通常为门诊手术。该手术旨在移除异常组织即“皱襞”，恢复关节正常结构和功能。对于反复发作性滑膜皱襞引起的症状有良好效果。
4.关节保护训练
包括渐进式活动范围练习、肌力强化以及平衡稳定性训练，需个体化制定计划并持之以恒执行。目标是提高关节灵活性、稳定性和功能性，预防进一步损伤。适合所有阶段的膝关节滑膜皱襞综合征患者。
在治疗膝关节滑膜皱襞综合征时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，促进病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
